O contacto pele com pele que se estabelece desde o primeiro momento em que o bebé nasce é fundamental para o sucesso da amamentação e para a relação entre a mãe e o recém-nascido. A amamentação deverá começar pouco tempo depois do nascimento do bebé que é colocado ao colo da mãe ainda na sala de parto, de modo a estimular a procura da mama e a amamentação o mais precocemente possível.

O leite materno contém tudo o que o bebé precisa até ao seu sexto mês de vida. Quando este é alimentado apenas com leite materno, não precisa de consumir água ou outras bebidas, uma vez que este já contém a água essencial para o bebé. Após essa idade, deverá ser dada alimentação complementar apropriada, mas a amamentação deve continuar até ao segundo ano de vida da criança ou mais.

As doenças cardiovasculares afetam o sistema circulatório, ou seja, o coração e os vasos sanguíneos (artérias, veias e vasos capilares). A angina de peito, o enfarte do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC), são exemplos dessas doenças. Atualmente, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.

A melhor forma de prevenir as doenças cardiovasculares é controlar todos os fatores de riscos, que contribuem para aumentar a probabilidade de uma pessoa sofrer de uma doença cardiovascular, adotando medidas de um estilo de vida saudável e se for necessário, medicação.

E então, quais são esses fatores de risco que devemos ter em atenção?

Primavera, estação das flores e das cores, dos dias mais solarengos e longos. Estação das mudanças!

É nesta época que se deve preparar a pele para os dias de sol e para as temperaturas mais quentes.

Durante o Inverno a pele é exposta ao vento, chuva e frio o que provoca secura nas camadas superficiais e profundas da pele. Para além disso as baixas temperaturas podem causar vasoconstrição tecidular o que diminui o aporte de nutrientes nas camadas regeneradores da pele. Daí a importância da hidratação nesta época do ano.

Higiene é Saúde!
Uma higiene cuidada dos nossos amigos de quatro patas é meio caminho andado para a sua saúde e a de quem com eles convive. Desde o Banho e Escovagem, à Limpeza dos ouvidos, olhos e bigodes, do cuidado das unhas à Higiene oral e Ambiental!

Mas com que frequência precisa o meu cão/ gato de tomar banho?

De uma forma geral, o seu cão deve banhar-se 1 vez por mês se tiver pêlo longo e, no mínimo, de 2 em 2 meses se tiver pêlo curto; nos gatos os banhos podem ser mais espaçados - 3 em 3 a 4 em 4 meses.

Os gatos/ cães com problemas de pele que requeiram banhos com champôs terapêuticos, ou gatos em idade avançada, ou com problemas do foro osteoarticular - impedem uma higiene normal - podem necessitar de banhos mais frequentes.

A epilepsia caracteriza-se por interrupções súbitas, imprevisíveis e repetidas da atividade elétrica cerebral, dando origem às chamadas crises ou ataques. Podem ir de menos de uma por ano a várias por dia.

Na iminência de uma crise há ações que deve ter consciência de tomar, mas se não souber como agir, ligue o 112.

Em Portugal estima-se que 1 em cada 200 pessoas tenha epilepsia, mas o número de pessoas que podem sofrer uma crise convulsiva é muito maior. A incidência da epilepsia é maior na primeira infância, sobretudo porque o sistema nervoso ainda se encontra em desenvolvimento.

A vitamina D é um micronutriente essencial à saúde humana, que pode ser obtido através de fontes alimentares ou poder ser sintetizada por exposição direta da nossa pele ao sol.

Já lhe diagnosticaram Deficiência em Vitamina D?!
Considera-se deficiência em vitamina D, níveis de 25-hidroxivitamina D [25(OH)D] inferiores a 20 nanogramas/ mililitro (ng/mL); insuficiência, entre 21 e 29ng/mL. Acima de 30ng/mL já se pode considerar ter níveis normais de vitamina D.

A gripe é uma doença infetocontagiosa que, na maior parte das vezes, cura espontaneamente. Mas podem ocorrer complicações, particularmente em pessoas idosas e/ ou com doenças crónicas.

O vírus da gripe é transmitido através de partículas de saliva de uma pessoa infetada, expelidas sobretudo através da tosse e dos espirros, mas também por contacto direto com partes do corpo ou superfícies contaminadas (por exemplo, através das mãos). Desde o momento em que uma pessoa é infetada e o aparecimento dos primeiros sintomas decorrem, em geral, 2 dias (varia entre 1 e 5 dias). O período de contágio começa 1 a 2 dias antes do início dos sintomas e vai até 7 dias depois; nas crianças este período pode ser maior.

Os surtos repetem-se em vários países da UE: é mais importante do que nunca que os indivíduos não imunizados sejam vacinados com duas doses para sua proteção e das suas famílias antes das férias!

Os números mais elevados de casos em 2018 tiveram lugar na Roménia (3 284), França (2 306), Grécia (2 097) e na Itália (1 258), contribuindo para 25 mortes.

Diabetes pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo a pele.

Até 33% das pessoas com diabetes têm, em algum momento da vida, uma condição de pele causada ou condicionada pela doença. Pode até ser a primeira pista de que a pessoa tem diabetes. Os diabéticos são mais suscetíveis a infeções por bactérias e fungos, e prurido. Podem ainda sofrer de dermopatia diabética, necrobiose lipóide diabética, bolhas do diabético e xantomatose eruptiva.

Como é do conhecimento comum, é através do cordão umbilical que se dá a passagem de nutrientes e oxigénio para o feto.

No sangue do cordão umbilical existem também células estaminais, que vão originar as células das diferentes linhagens sanguíneas.

A célula estaminal tem, por definição, a capacidade de se auto-renovar e de se dividir indefinidamente. Após administradas, em caso de doença, as células estaminais migram na corrente sanguínea para os locais onde há necessidade de regeneração dos tecidos.

O cancro colorretal é caracterizado pelo crescimento de células anormais no lúmen do intestino grosso (ou cólon) ou do reto. Quando diagnosticado prematuramente tem bom prognóstico.

Já ouviu falar de pólipos? Surgem no lúmen intestinal devido a uma anomalia no crescimento das células da superfície mucosa ou nos processos de reparação nas mesmas. São inofensivos per si, mas podem converter-se em massas tumorais. A sua remoção prematura é, contudo, eficaz .

As pulgas e carraças são parasitas externos comuns nos animais de companhia (cães e gatos), sendo a sua presença mais intensa de Março a Setembro, embora possa ocorrer durante todo o ano.
Em Portugal estes parasitas encontram boas condições de climatéricas para se desenvolverem durante todo o ano.

A Equinacea é uma planta herbácea originária do este e centro da américa do norte, mas que agora também se cultiva na Europa, o seu nome é derivado do latim (echino) que significa ouriço-marinho devido ao centro da flor ser espinhoso. É uma planta de cor arroxeada parecida com as margaridas.
No seculo XIX, era usada pelos índios norte americanos para curar as feridas das flechas e mordeduras de cobra.

A uva-ursina é uma planta medicinal que possui propriedades bacteriostáticas sobre a bactéria Escherichia Coli, é diurética e é utilizada em tratamentos de infeções urinárias não complicadas como cistite, uretrite, pielite ou litíase urinária, sem o inconveniente da resistência bacteriana característica dos antibióticos de síntese química.

"Se, fosse disponibilizada uma nova vacina que pudesse prevenir a morte de um milhão ou mais crianças por ano e que, além disso, fosse barata, segura, de administração oral e não exigisse uma cadeia de frio, esta tornar-se-ia numa prioridade imediata para a saúde pública. A amamentação pode fazer tudo isso e mais ainda, mas precisa (...)"

A Farmácia Fátima Marques foi nomeada para a 20ª edição dos prestigiados Prémios Almofariz, para a categoria "Farmácia do ano".

CELULITE

Bermuda anti-celulite
O desenvolvimento de bermudas anti-celulite, confecionadas com um tecido exclusivo que favorece a drenagem e a redução dos depósitos adiposos, combatendo "naturalmente" a celulite.

A malha inteligente
Prática e muito confortável é confeccionada a partir de um micro-têxtil exclusivo e patenteado, tipo "favo de mel", caracterizado por pequenos relevos que contêm áreas lisas que reconhecem as zonas críticas a tratar e desenvolvem uma suave compressão diferenciada. É hipoalérgica e possui ainda tratamento anti-bacteriano.

Eu sou virgem. Posso usar o copo menstrual?
Sim, claro! Para as virgens e adolescentes a MeLuna dispõe da opção pequena, que por ser muito menor do que os copos das restantes marcas, não causa desconforto na inserção ou remoção, porque se adapta bem a um canal vaginal menor. Se usar um copo de um tamanho médio, o seu hímen provavelmente romperá. Daí a marca MeLuna ser a única opção.